Wintertraining

Sneeuw, ijs, geen training? Dat geldt niet voor de jeugd- en juniorenroeiers die op zaterdag roeien. Het devies is "de training gaat altijd door, ook als er niet geroeid kan worden". En nu dat al een tijdje niet meer kan, moeten alle jeugdcoaches creatief zijn. Een keer ergometeren is leuk maar daarna moet je toch wat anders gaan verzinnen. Het clubhuis is op zaterdag om 12:30 uur tegenwoordig een bootcamp waar alle facetten van het roeien aan bod komen: er wordt geërgometerd in de loods en in het clubhuis worden kracht- en stabilisatie-oefeningen gedaan. Ook is er aandacht voor de theorie van het roeien en het materiaal. Foto's